goranssonjulia

Kategori: Recept

Mellanmål

Tips på bra och gott mellanmål är att mixa kvarg med en fryst frukt. Gillar inte kvarg utan någoting men med lite fryst mango och ananas blir det jättegott!

Naturlig proteindryck

Jag tänkte tipsa om en proteindryck med naturliga ingridienser som är både god och lätt att göra. Jag har testat proteinpulver men asså jag hatar konsistensen och smaken av vatten och pulver och gillar inte heller att inte ha en aning om vad jag egentligen dricker. Pappa tipsade mig om det här receptet och först ville jag inte testa eftersom att det innehåller råa ägg (hatar konsistensen av råa ägg) men efter jag smakat så är jag helt fast.

Det du behöver är..

☆ Mjölk
☆ Ägg
☆ Oboy
☆ En stavmixer 

 

Gör såhär

☆ Knäck så många ägg som du vill ha (jag har två eller tre) i ett mixerglas
☆ Häll i ca tre deciliter mjölk och två skedar oboy
☆ Mixa med en stavmixer 
☆ Driiiick

När man mixar mjölken och äggen med oboy försvinner äggsmaken och konsistensen. Skriv gärna vad ni tycker!

 

Upp